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ACERCA DE LA HIPERTENSIÓN (Clik sobre link)
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La presión arterial es,
dicho de un modo muy básico,
la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias a medida que va fluyendo por el cuerpo, por impulso del latido del corazón.
La hipertensión arterial
se da cuando la sangre se mueve por las arterias ejerciendo una presión mayor a la normal,
lo que puede deberse a varios y distintos factores.
Si la presión arterial elevada se mantiene en el tiempo,
esto puede llevar a problemas de salud,
en casos extremos a un infarto o a una trombosis cerebral, entre otros.
Uno de los mayores problemas en relación con la presión arterial y su diagnóstico es que suele no tener síntomas, de aquí que se la denomine el “enemigo silencioso”,
y por ello será tan importante tomarse la tensión arterial de forma regular, para ir llevando un control.
Posibles causantes de hipertensión
*Abuso de bebidas alcohólicas.
*El tabaquismo.
*Obesidad.
*Diabetes y/o colesterol alto.
*Vida sedentaria.
*La toma de ciertos medicamentos como las píldoras anticonceptivas o los corticosteroides.
*Problemas renales.
*Apnea del sueño.
*Problemas con la glándula tiroides o las suprarrenales. *También puede haber una predisposición genética.
*Vale destacar que el paso de los años también predispone a la hipertensión, cuanto mayor se es, más habrá que hacerse mediciones periódicas.
*El estrés o las situaciones de nerviosismo o ansiedad, también pueden subir la presión arterial.
En caso de que se detecte hipertensión, entonces el médico indicará cuál será el mejor tratamiento, según las características personales del paciente.
Por lo general, se incidan ciertos cambios en los hábitos de vida y, en casos más graves, o que no respondan a estos cambios, se podrá recetar un medicamento especial.
Cambios en el modo de vida
*Dejar de fumar, si se es fumador, y de beber bebidas alcohólicas. *En caso de tener sobrepeso u obesidad, bajar de peso, hasta alcanzar un valor más normal y saludable.
*Hacer ejercicio de forma regular, al menos, caminar a buen ritmo unas tres veces por semana.
*Llevar una dieta saludable, baja en grasas, y con abundante consumo de frutas y hortalizas.
*Limitar el consumo de sodio y cafeína.
El objetivo del tratamiento será lograr reducir la presión arterial hasta valores considerados normales, en sus dos mediciones, la presión arterial sistólica y la diastólica, la que se produce cuando el corazón bombea la sangre hacia fuera y la que se da cuando el corazón se llena de sangre, respectivamente.
Una presión arterial normal deberá ser menor de 120/80, y se considera alta cuando es de 140/90 o más. Se habla de “prehipertensión” cuando las mediciones dan entre 120/80 y 140/90, lo que vale como una advertencia y una buena señal para comenzar a hacer los ajustes necesarios en el estilo de vida para evitar tener hipertensión en el corto / mediano plazo.
¿Qué es la presión arterial alta?
La presión arterial alta es una afección grave que puede causar enfermedad coronaria (conocida también como enfermedad de las arterias coronarias), insuficiencia cardíacaexternal link icon, accidente cerebrovascularexternal link icon (derrame cerebral), insuficiencia renalexternal link icon y otros problemas de salud.
El término "presión arterial" se refiere a la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre.
Si esta presión aumenta y permanece elevada bastante tiempo, puede causar daños en el organismo de muchas formas. Revisión general Cerca de 1 de cada 3 adultos en los Estados Unidos tiene presión arterial alta.
Por lo general, la enfermedad por sí sola no produce síntomas. Una persona puede sufrirla durante años sin saberlo.
Sin embargo, durante ese tiempo la presión arterial alta puede causar daños en el corazón, los vasos sanguíneos, los riñones y otras partes del cuerpo.
Es importante que usted sepa los valores o números que representan su presión arterial, aunque se esté sintiendo bien.
Si su presión arterial es normal, puede colaborar con su equipo de atención médica para mantenerla así.
Si es demasiado alta, el tratamiento puede evitar que sus órganos sufran daños.
Valores o números de la presión arterial Al medir la presión arterial se miden dos presiones: la presión sistólica y la presión diastólica.
El término "presión sistólica"
se refiere a la presión de la sangre cuando el corazón late al bombearla. "Presión diastólica" se refiere a la presión de la sangre cuando el corazón descansa entre un latido y el siguiente.
Por lo general, los números de la presión arterial se escriben con la presión sistólica arriba o antes de la diastólica, por ejemplo, 120/80 mmHg.
(La abreviatura "mmHg" significa milímetros de mercurio, que son las unidades en que se mide la presión arterial).
La siguiente tabla muestra los números normales de presión arterial en el adulto.
También muestra con qué números se corre un mayor riesgo de presentar problemas de salud.
Categorías de los valores de la presión arterial en adultos
(en mmHg o milímetros de mercurio)
Categoría Sistólica (número de arriba)
Diastólica (número de abajo) Normal Menos de 120 y Menos de 80 Prehipertensión Entre 120 y 139 o Entre 80 y 89 Presión arterial alta Fase 1 Entre 140 y 159 o Entre 90 y 99 Fase 2 160 o más o 100 o más Los intervalos de la tabla se aplican a la mayoría de los adultos (de los 18 años en adelante) que no tienen enfermedades graves de corto plazo.
La presión arterial no es igual a todas horas. Disminuye cuando usted duerme y aumenta cuando se despierta.
También aumenta cuando está emocionado, nervioso o realizando una actividad.
Si sus valores de presión arterial permanecen por arriba de los límites normales la mayor parte del tiempo, usted corre el riesgo de presentar problemas de salud. Todos los valores por encima de 120/80 elevan el riesgo, y el riesgo aumenta en proporción directa al aumento de los números de la presión arterial.
El término "prehipertensión" significa que usted probablemente va a terminar teniendo presión arterial alta a menos que haga algo para evitarlo.
Si está recibiendo tratamiento para la presión arterial alta y tiene varias lecturas consecutivas dentro del intervalo normal, su presión arterial está controlada. Sin embargo, usted sigue teniendo presión arterial alta. Debe ir al médico y cumplir el tratamiento para mantenerla controlada.
Es posible que sus números de presión sistólica y diastólica no estén en la misma categoría de presión arterial.
En este caso, usted se encuentra en la categoría más grave de las dos. Por ejemplo, si el número de presión sistólica es 160 y el de presión diastólica es 80, usted tiene presión arterial alta en fase 2. Si el número de presión sistólica es 120 y el de presión diastólica es 95, usted tiene presión arterial alta en fase 1.
Si tiene diabetes o enfermedad renal crónica, una lectura de 130/80 o más se considera presión arterial alta.
Los números de la presión arterial alta son diferentes en niños y adolescentes. (Si desea más información, consulte la sección "¿Cómo se diagnostica la presión arterial alta?") Perspectivas La presión arterial tiende a aumentar con la edad. Al tener un estilo de vida saludable, algunas personas pueden retrasar o prevenir el aumento de la presión arterial.
Las personas que tienen presión arterial alta pueden tomar medidas para controlarla y reducir el riesgo de presentar problemas de salud relacionados con ella.
Entre estas medidas se cuentan un estilo de vida saludable, una atención médica continua y el cumplimiento del plan de tratamiento
¿Tiene usted la presión arterial alta?
Una buena razón para tener visitas regulares con su médico es para hacerse un chequeo de la presión arterial. Su médico le indicará que su presión arterial es alta si la lectura ha sido de 140/90 o más, en dos ó más chequeos. él o ella talvez le pida que se tome la presión arterial en su casa a diferentes horas del día. Si la presión se mantiene alta, el médico podría sugerirle medicamentos, cambios en su dieta alimenticia y hacer ejercicio.
Sistólica | Diastólica | |
---|---|---|
Presión arterial normal
|
Menos de 120
|
Menos de 80
|
Presión arterial alta
|
140 ó más
|
90 ó más
|
Prehipertensión
|
Entre 120-139
|
Entre 80-89
|
Hipertensión sistólica aislada
|
140 ó más
|
Menos de 90
|
Usted podría tener prehipertensión si su presión arterial está solamente un poco más arriba de lo normal; por ejemplo el primer número (sistólico) es entre 120 y 139, o el segundo número (diastólico) es entre 80 y 89. La prehipertensión puede ponerlo en riesgo de desarrollar presión arterial alta. Su doctor probablemente quiera que usted haga cambios en sus hábitos diarios para tratar de bajar el nivel de su presión arterial.
¿Qué pasa si sólo el primer número es alto?
En las personas adultas mayores, el primer número (sistólico) es frecuentemente 140 ό más alto, pero el segundo número (diastólico) es menor de 90. Este problema se llama hipertensión sistólica aislada. La hipertensión sistólica aislada es el tipo más común de presión arterial alta en las personas adultas mayores, y puede provocar serios problemas de salud. El tratamiento es igual que el tratamiento para la presión arterial alta regular. Si su presión sistólica es de 140 ó más alta, pregúntele a su médico cómo puede bajarla.
Algunas cosas que no se pueden cambiar
Cualquier persona puede desarrollar presión arterial alta. Sin embargo, algunas personas tienen mayor probabilidad de desarrollarla debido a factores que no se pueden cambiar. Éstos pueden ser:
- Edad. La probabilidad de tener presión arterial alta aumenta con la edad.
- Género. Antes de los 55 años de edad, los hombres tienen mayor probabilidad de padecer de presión arterial alta. Las mujeres están más predispuestas a tener presión arterial alta después de la menopausia.
- Historial familiar. La presión arterial alta tiende a ser congénita en algunas familias.
- Raza. Los afro-americanos tienen un mayor riesgo de padecer de presión arterial alta.
¿Cómo puedo controlar la presión arterial alta?
Más de la mitad de las personas en los Estados Unidos con más de 60 años, y cerca de tres cuartas partes de los que tienen 70 años o más, padecen de presión arterial alta. Las buenas noticias son que la presión arterial alta puede ser controlada en la mayoría de la gente. Para empezar, hay muchas cosas que usted puede hacer para cambiar su estilo de vida para prevenir la presión arterial alta, incluyendo:
- Mantenga un peso saludable. El sobrepeso aumenta el riesgo de tener presión arterial alta. Pregúntele a su médico si usted necesita perder peso.
- Haga ejercicio todos los días. El ejercicio moderado puede disminuir el riesgo de tener presión arterial alta. Trate de hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día, casi todos los días de la semana. Consulte con su médico antes de empezar un plan de ejercicios si usted tiene un problema crónico de salud, o si es mayor de 50 años de edad y ha estado inactivo.
- Mantenga una dieta alimenticia saludable. Una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y productos lácteos bajos en grasa podría ayudar a bajar la presión arterial. Consulte con su médico para seguir una dieta alimenticia saludable.
- Consuma menos sal. Muchos estadounidenses comen más sal (sodio) de la que necesitan. La mayor parte de la sal proviene de alimentos procesados (como por ejemplo, las sopas y comidas horneadas). Una dieta baja en sal podría ayudar a bajar su presión arterial. Hable con su médico acerca de cómo consumir menos sal.
- Beba menos alcohol. Tomar bebidas alcohólicas puede afectar su presión arterial. La mayoría de los hombres no deberían beber más de dos copas por día. Las mujeres no deberían beber más de una copa por día.
- No fume. Fumar aumenta el riesgo de desarrollar presión arterial alta y problemas cardiacos. Si usted fuma, deje de hacerlo.
- Controle el estrés. La gente reacciona al estrés en diferentes formas. En algunas personas el estrés hace que la presión arterial suba. Hable con su doctor acerca de cómo controlar el nivel de estrés. Hacer ejercicio y dormir bien por la noche le puede ayudar.
Si estos cambios a su estilo de vida no controlan su presión arterial, su doctor podría recetarle alguna medicina. Talvez tenga que probar con varios medicamentos antes de encontrar el que mejor trabaja para usted. Los medicamentos pueden controlar la presión arterial, pero no pueden curarla. Usted probablemente tendrá que tomar medicinas por el resto de su vida. Usted y su doctor pueden planificar conjuntamente como tener bajo control su presión arterial.
Verdades sobre la presión arterial alta
La presión arterial alta es algo serio porque puede llevar a problemas de salud mayores. Si usted padece de presión arterial alta, recuerde:
- La presión arterial alta puede que no lo haga sentirse enfermo, pero es una condición seria. Consulte a un médico para tratarla.
- Usted puede bajar la presión arterial cambiando sus hábitos diarios y tomando medicinas, si esto fuera necesario.
- Si usted toma medicinas para la presión arterial alta, el hacer algunos cambios a su estilo de vida puede ayudar a reducir la dosis que usted necesita tomar.
- Si usted ya está tomando medicinas para la presión arterial alta y su presión es menos de 120/80, eso es bueno. Significa que las medicinas y los cambios a su estilo de vida están funcionando. Si otro doctor le pregunta si usted padece de presión arterial alta, la respuesta es, "Sí, pero me la estoy tratando".
- Infórmele a su médico sobre todas las medicinas que usted toma. No se olvide de mencionarle las medicinas que no necesitan receta médica, vitaminas y suplementos dietéticos. Estos medicamentos pueden afectar su presión arterial. Estos también pueden afectar la forma como funciona la medicina para la presión arterial.
- La medicina para la presión arterial debe ser injerida a la misma hora todos los días. Por ejemplo, tome su medicina por las mañanas con el desayuno o en las noches después de cepillarse los dientes. Si usted olvida tomarse una dosis de su medicina, no duplique la dosis al día siguiente.
- Conozca cuál debe de ser el nivel de su presión arterial. No tome más medicinas para la presión que las que su médico le recetó. Tener la presión arterial baja tampoco es bueno.
- No deje de tomar la medicina para la presión arterial alta, al menos que su doctor le indique parar. No deje de por medio un día o tome media píldora. Recuerde reabastecerse de su medicina antes que se acaben las píldoras.
- Cómo tomarse la presión arterial en la casa:
- Hay a la venta muchos aparatos para monitorear la presión arterial de uso para el hogar. Pregúntele a su doctor, a su enfermera o a su farmacéutico, qué monitor usted necesita y la forma de usarlo.
- Evite fumar, hacer ejercicios y consumir cafeína 30 minutos antes de tomarse la presión arterial.
- Asegúrese que usted está sentado con los pies en el suelo y que su espalda está colocada contra algo.
- Relájese en silencio por 5 minutos antes de tomarse la presión arterial.
- Mantenga una lista de los números de las lecturas de su presión arterial para mostrarla a su doctor, asistente médico o enfermera. Lleve consigo su monitor de uso en casa cuando visite la oficina del médico, para asegurase que el aparato está funcionando correctamente.
Para más información
Éstas son algunas de las fuentes de información Federales y no Federales:
National Heart, Lung, and Blood Institute Health Information Center
(Centro de Información sobre Salud del Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre)
P.O. Box 30105
Bethesda, MD 20824-0105
301-592-8573
240-629-3255 (TTY)
www.nhlbi.nih.gov
(Centro de Información sobre Salud del Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre)
P.O. Box 30105
Bethesda, MD 20824-0105
301-592-8573
240-629-3255 (TTY)
www.nhlbi.nih.gov
National Library of Medicine
MedlinePlus
MedlinePlus
HIPERTENSION PDF (CLIK EN EL LINK)
http://www.revistanefrologia.com/revistas/P3-E41/P3-E41-S1772-A10178.pdf
HOMEOPATIA Y LA HIPERTENSION
La hipertensión puede ser primaria o secundaria dependiendo si la causa es o no provocada por otras patologías.
A continuación mencionamos una serie de remedios homeopáticos que han sido utilizados para la hipertensión y otras alteraciones circulatorias según la sintomatología (presión arterial alta, congestión, dolores en el pecho, palpitaciones violentas, pulso rápido, taquicardias, hipertensión nerviosa, latidos violentos, palpitaciones en la cabeza, arteriosclerosis, cefaleas punzantes, etc.
Ante cualquier síntoma busque la ayuda de un homeópata o profesional de salud para que pueda diferenciar su sintomatología y asociarla al remedio homeopático adecuado. Recuerde que la homeopatía no cura enfermedades sino enfermos, y cada enfermo es único.
Si desea más información sobre el remedio homeopático pulse en su nombre.
Remedios Homeopáticos para la Hipertensión Crataegus (+++)
Es un medicamento cardíaco por excelencia. "Crataegus es lo más aproximado a un positivo tónico cardíaco que yo conozco" (Clarke).
Excita moderadamente el miocardio, pero es evidente que su uso muy prolongado podría disminuir el tono cardíaco y debilitar su acción, pero no tiene acción acumulativa ni es un toxico del miocardio, como Digitalis.
Se da en dosis de 5 a 15 gotas de tintura, una a cuatro veces por día, hasta lograr resultados.
Miocarditis. Hipertensión arterial. Sedativo en cardíacos muy nerviosos.
Cardíacos descompensados, con edemas en miembros o anasarca. Dolores precordiales; angina de pecho; dolores como calambres, con angustia.
Tabacum (+++) Palpitaciones violentas, peor acostado sobre el lado izquierdo y de noche, con constricción en el pecho y extremidades frías; mejor acostado sobre el lado derecho (desaparecen).
Sensación de barra de hierro que presiona fuerte y transversalmente entre un seno y otro, seguido de una sensación de nudo cardíaco y detención del corazón, que enseguida arranca violentamente, con exclusión de un latido cada cuatro.
Pulso rápido y lleno; o pequeño, intermitente y muy lento; o débil, irregular, casi imperceptible.
Dolor precordial que irradia desde el centro del esternón.
Dilatación aguda del corazón provocada por un esfuerzo físico violento o por un shock.
Opresión precordial con palpitaciones y dolor entre los hombros.
Según Boger y Cartier, es el remedio más homeopático y más frecuentemente indicado en la angina de pecho con arterioesclerosis de las coronarias e hipertensón arterial;
el dolor irradia desde el centro del esternón hasta la mano izquierda, y se acompaña de palpitaciones violentas, terribles náuseas, gran palidez, sudores fríos y extremidades heladas, y terrible miedo a morir.
Veratrum viride (+++) El síntoma clave de este medicamento es la congestión que, cuando es coincidente con náuseas y vómitos, es una de sus indicaciones fundamentales en una gran variedad de casos.
En la hipertensión arterial, crisis agudas con congestión cerebral violenta y brusca, con cefalea intensa, cabeza caliente y pesada, ojos inyectados, cara roja lívida, midriasis, zumbidos de oídos, fuertes latidos arteriales en el cuello y en todo el cuerpo, violentas palpitaciones y puso duro.
El medicamento es especialmente útil en gente pletórica, sanguínea.
Viscum album (+) Hipertensión arterial con albuminuria.
Hipotensión arterial, con apatía, frilosidad, mareos, pulso lento y débil.
Aurum muriaticum (+) Hipertensión arterial de origen nervioso.
Arteriosclerosis Baryta carbonica (++) Latidos violentos peor de noche, acostado del lado izquierdo o pensando en ellos.
Palpitaciones en la cabeza. Aneurismas. Hipertensión arterial, vasoconstricción, pulso lleno y duro.
Síntomas cardíacos por supresión de los sudores de los pies.
Baryta muriatica (+++) Hipertensión arterial y degeneración vascular; arteriosclerosis (con Bar.C., uno de los mejores medicamentos) y afecciones cerebrales de ese origen; con presión sistólica alta y comparativamente baja presión diastólica, acompañando a síntomas cardíacos y cerebrales. Aneurismas.
Cholesterinum (++) Tendencia a la hipertensión arterial. Arteriosclerosis. Ateroma.
"En la insuficiencia coronaría, si otros remedios fallan y no aparece otra indicación, dar Cholesterinum 30ª - 200ª" (Foubíster). Glonoinum (+++) Gran tendencia a repentinas y violentas irregularidades de la circulación, que se manifiestan por bruscas congestiones u oleadas de sangre que suben, especialmente hacia el tórax (corazón) y la cabeza o alternativamente a uno u otro sitio (como si toda la sangre del cuerpo fuera allí), y que el paciente percibe como sensaciones de estallido o expansión (la Nitroglicerina es un potente explosivo), tufaradas de calor ascendentes y pulsaciones en todo el cuerpo, hasta la punta de los dedos.
Objetivamente, se aprecian venas y arterias dilatadas y con violentos latidos en la cabeza, cuello y corazón.
Pareciera que los vasos sanguíneos fueran a estallar; están duros, tortuosos, tensos, no depresibles, y la cara está muy roja. La droga actúa, tanto patogenéticamente como desde el punto de vista terapéutico, de modo muy rápido y violento, como una verdadera sangría.
Crisis hipertensivas.
En la hipertensión arterial, sobre todo en gente de edad. Apoplejía inminente.
Hipofisis lóbulo posterior (+) Cefaleas pulsátiles, en relación con una hipertensión arterial; peor por el calor, en una habitación cerrada o al terminar el día.
El paciente "siente su corazón" (Iberis). Hipertensión arterial con la sensación de latidos como golpes en las arterias temporales y carótidas.
Peucedanum graveolens (++) Hipertensión arterial con insuficiencia renal y oliguria, especialmente si hay síntomas de angor y trastornos espasmódicos gástrícos (H.Voisin).
Serun anguillae (++) Hipertensión arterial, generalmente de origen renal.
Spartium scoparium (++) El sulfato de esparteína, alcaloide del Spartium Scop., produce una disminución de la presión arterial sistólíca y diastólica, un enlentecimiento del pulso y una acción diurética.
De ahí la utilización de tintura de Spartium, en 2 ó 3 dosis diarias de 10 a 20 gotas cada una y prolongadamente por meses o años) como un coadyuvante del medicamento constitucional, cuando éste no logra un descenso significativo y necesario de la hipertensión arterial.
Del mismo modo se utilizará en la angina de pecho (si hay hipertensión.
Strontium carbonicum (+++) Hipertensión arterial con eretismo circulatorio (manifestado a través de violentas pulsaciones en las arterias) y con congestión cefálica, producto de oleadas de sangre a la cabeza y que se exterioriza por una cara roja y caliente con pulsaciones (peor por cualquier esfuerzo), y por cefalea pulsátiles (peor al anochecer y con la cabeza baja) o tensivas, como si el cuero cabelludo estuviera apretado o la cabeza se expandiera de dentro afuera; a veces con vértigo y náuseas.
Este cuadro, indicativo de una crisis hipertensiva con un cuadro de apoplejía inminente, tiene como característica fundamental y paradojal la mejoría por el calor en todas sus formas, local y general, ya por abrigarse mucho o por el calor del sol o por baños calientes de inmersión o por poner las manos en agua caliente; en cambio, se agrava por el aire frío, por cualquier corriente de aire en la cabeza (no las tolera), o al destaparse o por esfuerzos. Arterioesclerosis.
Strontium iodatum (++) Hipertensión arteríal con congestión cerebral, con arterioesclorosis, pero sus trastornos se agravan por el calor, por la presencia del elemento Iodo (lo opuesto a Strontium carbonicum).
Arteria La indicación general es en la hipertensión arterial y en toda afección de las arterias: arteriosclerosís (y en la vejez), arteritís, infarto de miocardio (se utilizará mejor Arteria Coronaria), ateroma, etc., y se prescribe a la 200ª. En arteritis de los miembros inferiores, puede utilizarse Arteria Femoral 200ª. REVISTA HOMEOPÁTICA.. QUE TRATA LA HIPERTENSIÓN
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