LAS 10 PERLITAS DEL AMOR..

DIEZ * 10 *,, PERLITAS DE AMOR 

SI REALIZAMOS ESTAS AFIRMACIONES DIARIAMENTE VEREMOS COMO NUESTRA VIDA TOMA UN NUEVO RUMBO Y RECOGEREMOS UNA ABUNDANTE COSECHA DE SITUACIONES POSITIVAS.

1. NO TE CRITIQUES.

Cuando criticas, tus cambios son negativos. cuando te aceptas, tus cambios son positivos, las criticas nunca cambian nada. Aceptate exactamente como sos ahora.

2. NO TE DES MIEDO A VOS MISMO.

Deja de asustarte con tus propios pensamientos, esa es una manera terrible de vovir. Busca una imagen mental que te guste y sustitui tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

3. SE AMABLE Y PACIENTE CON VOS MISMO.

Tene paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos habitos de conducta. tratate como si fueras alguien a quien relmente queres.

4. SE AMABLE CON TU MENTE.

El odio hacia uno mismo es solo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, amate a vos mismo y cambialos.

5. ELOGIATE:

La critica destruye el espiritu y la energia interna. El elogio y la valoracion lo construyen. Elogiate todo lo que puedas, reconoce lo que estas haciendo bien en cada pequeña cosa.

6. DATE APOYO:

Envontra formas de apoyarte a vos mismo. permiti que tus amoigos te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los emas puedan aprender.

7. AMA TU NEGATIVIDAD

Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estas encontrando nuevas positivas maneras de cubrir estas necesidades, por lo tanto, podes dejar marchar con amor tus viejos patrones negativos.

8. CUIDA TU CUERPO.

Aprende que clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el maximo de energia y vitalidad. Aprende que clase de ejercicio te hace bien y podes disfrutar. Ofrecete tiempo para descansar, aprende a relajarte fisica y mentalmente. Ama el templo en que vivis.

9.UTILIZA EL ESPEJO.

Mira a menudo al interior de tus ojos, expresa tu creciente sentimiento de amor hacia vos mismo mirandote en el espejo. Habla a tus padres mirandote en el espejo y perdonalos tambien. Al menos una vez al dìa decì: "Te quiero, te quiero tal como sos".

10. AMATE, HACELO AHORA.

No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, consigas trabajo o hayas adelgazado. empeza ahora y hacelo lo mejor que puedas.

Es muy importante que recordemos estas diez afirmaciones, nos ayudan a mejorar el autoestima y todos los aspectos de la vida en general. Se aconseja realizarlas varias veces al dia, especialmente al levantarse y al acostarse.

Enseguida notaran que se producira un cambio. Tal vez las circunstancias que nos rodean sigan iguales pero habremos cambiado la manera de ver las situaciones y los problemas y tendremos nuevas herramientas para enfrentar nuestra propia vida.

Louise L. Hay

. En Amor, Servicio y Gratitud.. Ram Saram Kaur " " SOY ESCRITORA DE ALMA Y POETA DE CORAZÓN.." Gillian Leyva( Gigi Ram)