que ayudan a bajar de peso.
Hierbas y plantas útiles en dietas para adelgazar, por sus propiedades diuréticas, depurativas, saciantes, desintoxicantes, ansiolíticas,
entre otros efectos beneficiosos para perder peso.
para perder peso de fresas y limón
Una receta fresca,
perfecta para adelgazar en verano
La dieta alcalina puede llevarse adelante de muchas facetas diferentes, siempre con la intención de purificarte y perder peso.
Combinando ingredientes adecuados mediante batidos puede ser una genial idea.
Prueba con esta combinación de fresas y limón, deliciosa y refrescante.
¿Estás excedido de peso y quieres probar con algún buen batido que te ayude a adelgazar un poco?
¿Quieres un complemento bebible para tu dieta? Pues entonces has llegado al lugar indicado.
Es que, por delante, tienes ni más ni menos que a un rico batido que te dará una mano para que puedas perder peso.
Se trata de un batido alcalino, ya que tiene limón, fresa y bicarbonato de sodio, entre otros ingredientes.
Por un lado, cumple con esa función refrescante tan necesaria durante los días de calor veraniego. Por el otro, te ofrecerá todas sus propiedades quema grasas.
Sólo tienes que ponerte manos a la obra,
juntar los ingredientes y prepararlo.
Ingredientes:
Una taza de fresas
El zumo de dos limones
Dos tazas de agua bien fría
Una rama de menta o hierbabuena
Dos cucharaditas de bicarbonato de sodio
Preparación:
Limpia bien las fresas de sus cabitos verdes y colócalas en el vaso de la batidora.
Añade allí mismo los limones, el agua fría y la ramita de menta.
Bate la preparación hasta que los ingredientes se integren por completo entre sí, quedándote un batido bien homogéneo.
Añade posteriormente el bicarbonato de sodio y mezcla bien.
Ahora no tendrás más que beber este batida alcalino cuando más te guste. En ayunas suele ser lo ideal, ya que así se aprovechan al máximo las propiedades de esta bebida.
Pero eso no quita que no puedas tomarlo durante la tarde o el momento del día que más te apetezca
. Así, contarás con las propiedades de la fresa, que es genial por su contenido de fibras, por su capacidad antioxidante y también sus vitaminas. El limón, todo dicho, es genial que esté presente en cualquier dieta.
El bicarbonato, le da el toque alcalino. De esta manera, tienes un batido completamente saludable y refrescante.
No lo dejes pasar por alto.
Una receta ideal para eliminar líquidos retenidos Sin duda alguna,
el apio es uno de los mejores diuréticos naturales que existen.
Por esta misma razón, nada mejor que usarlo para quitarte de encima esos líquidos retenidos que te hacen sentir hinchado.
Sigue este remedio casero y podrás lograrlo.
El apio es un vegetal fabuloso, que puede ser incluido en cantidades en la dieta para perder peso.
Es que aporta fibra, sus calorías son muy escasas y, por sobre todas las cosas, es una verdura muy depurativa y desintoxicante.
Es que está formada por un altísimo porcentaje de agua y, además, es un excelente diurético natural, que trabaja sobre la activación del sistema renal y que puede ayudarte en buena forma para que elimines líquidos retenidos.
Una de las maneras en que puedes emplear el apio para adelgazar es mediante este remedio diurético.
Se trata de una combinación con otros vegetales y frutas, lo que da como resultado final un preparado que, además, es nutritivo y sabroso.
No tienes que dejar de probarlo para perder peso y eliminar esos líquidos que se resisten a salir de tu cuerpo.
Pero, más importante aún, dejándolo libre de toxinas.
Ingredientes:
Tres o cuatro tallos de apio
El zumo de dos naranjas
El zumo de un limón
Un puñado de perejil fresco
Un trozo de raíz de jengibre
Preparación:
Comienza exprimiendo el zumo de las naranjas y el limón.
Ponlos en el vaso de la batidora junto al apio en trozos, el jengibre picado y también el perejil.
Añade un poco de agua y procesa hasta que los ingredientes se integren entre sí,
obteniendo así una especie de batido bien homogéneo, sin grumos.
Consume en el desayuno, cuando todavía te encuentres en ayunas,
ya que es el momento indicado para que el cuerpo lo asimile de mejor manera.
Este remedio casero de apio para perder líquidos retenidos, no sólo te depurará de toxinas, sino que resulta alcalino, trabaja positivamente sobre los riñones, el metabolismo y hasta tiene propiedades quema grasas.
Obviamente, acompañada de una dieta equilibrada, baja en sodio,
rica en vegetales y con actividad física,
pues todo irá mucho mejor.
No dejes de probarlo.
. En Amor, Servicio y Gratitud.. Ram Saram Kaur " " SOY ESCRITORA DE ALMA Y POETA DE CORAZÓN.." Gillian Leyva( Gigi Ram)
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Gratitud.. y te envió ABUNDANCIA INFINITA,
AN´ANASHA.., OMAR TAT SAT.."